Juice

Assalamualaikum semua

Morning. Aku suka tengok orang yang mengamalkan gaya hidup sihat. Suka sangat. Macam mana aku tafsirkan seseorang itu sedang mengamalkan gaya hidup yang sihat?

Pertama, dengan banyaknya amaun air mineral dan air jus yang diminum. Serius, aku suka orang yang selalu pergi mana-mana bawa sekali botol airnya. Rare. Terutamanya orang Melayu yang jarang sekali bawa bekas minuman apabila keluar jalan-jalan dengan alasannya malu, kolot dan sebagainya.

Bagi pandangan aku, apabila seseorang itu bawak minumannya sendiri bermaksud dia seorang yang jimat. Dia tahu dengan hanya membawa bekas minuman yang tidak seberapa nak berat ini mampu untuk menjimatkan kos makan di luar.

Selain itu, dengan hanya membawa botol minuman sendiri lebih sihat kerana kita tahu apa isi kandungan air itu. Bukan seperti minum di luar. Ais ketoi tu sah-sahlah air paip derr. Maka, kurangkanlah beli air di luar. Buat minuman anda sendiri. Buat jus anda sendiri. Jadi sihat. Jadi bijak. Jadi cool. Jadi rare. Be different. Jangan ikut path yang sama. Cuba ubah.

Dan sekarang, aku nak amalkan minum air jus. Air buah-buahan. Kurangkan coffee. Mungkin sekali sekala boleh tapi bukan selalu. Jom sihat gais.

Nak beli juice segar.

l i l y e l i s a